巴拿马曾在2018年世界杯预选赛末轮凭借争议进球奇迹般压哨晋级，首次闯入世界杯正赛。如今面对2026年美加墨世界杯扩军至48队、中北美及加勒比海区名额增至6席的利好形势，巴拿马再度冲击正赛的门槛明显降低。目前他们在预选赛第三阶段积分榜上处于竞争集团前列，虽未锁定席位，但出线主动权仍掌握在自己手中。若能稳定发挥主场优势并提升关键战拿分效率，复制甚至超越2018年的晋级奇迹并非遥不可及。
与2018年依赖老将的经验不同，如今的巴拿马队正经历新老交替。锋线上有在墨西哥联赛效力的阿罗约和在美国职业大联盟崭露头角的戈多伊，中场则由经验丰富的戈麦斯领衔调度。后防核心穆里略坐镇防线，整体防守纪律性仍是球队立足之本。尽管缺乏顶级球星，但全队战术执行力强、拼抢积极，这种“333体育赛事直播平台铁血”风格在预选赛密集赛程中往往更具韧性，也为黑马成色提供了基础保障。
2026世预赛中北美区最终阶段采用六强双循环赛制，巴拿马需直面美国、墨西哥、加拿大等传统强队，同时也与哥斯达黎加、洪都拉斯等直接竞争对手交锋。主场对阵强队时若能守住一分，客场面对同档对手时全力争胜，将是其突围关键。尤其面对同样志在晋级的哥斯达黎加和牙买加，胜负可能直接决定最终排名。赛程后半段的连续主场作战，或将成为决定命运的黄金窗口。
扩军虽降低了晋级门槛，但中北美区整体竞争强度并未减弱，美国、墨西哥稳居第一梯队，加拿大近年崛起迅速。巴拿马若能以小组前六身份晋级2026世界杯正赛，已属成功；至于能否在正赛复制2018年搅局者角色，则取决于届时签运与临场状态。不过就预选赛阶段而言，凭借顽强作风、主场优势和务实战术，巴拿马确实具备搅动格局、扮演“潜在黑马”的现实条件，值得持续关注。
